منابع ويتامين ث:خرما(التّمر)- پياز(البصل)- گلابي(کمثّري)- انگور(العنب) – سيب درختي(التّفاح)- انار(الرّمان)چغندر(البسلق)- شلغم- سبزي خوردن و کاسني(الهندباء)خربزه- فلفل دلمه – زيتون – آناناس- ميوه هاي ترش مثل مرکبات به جزنارنگي وليموشيرين که نارنگي کمخون کننده است.سبزيجات ريشه اي مثل هويج،کلم قمري،بادمجان وکدو

· منابع ويتامين ث بايد تازه باشد وچاقوخورده نباشد مثلا پياز، ليموترش که راحترين منبع ويتامين ث است وباريختن آب يک عدد آن داخل شربت عسل همه روزه ميتوان مصرف کرد، نبايد بعدازچاقوخوردن بمانند بايدهمان لحظه مصرف شوند.

· رب گوجه فرنگي ،پيازسرخ کرده وآب ليموموجوددربازاريا آب ليموئي که ميگيريم ميگذاريم فاقد خاصيت وخالي ازويتامين ث هستند فقط مانند سيگاري هاوقندوشکرخوارها پولمان را به زباله تبديل ميکنيم.

باتشکرازحضورزيبايتان آپ هستم
بهترين مردم (خيرالنّاس) درقرآن صاعد"بالارونده"يعني سخنان چهارده معصوم کسي است که[بهترين مردم کسي است که (خيرالناس مَنْ) درابتداي تمام کدها تکرارشود] [کد 1پيغمبر،امام علي2وامام صادق8]:

1- بهترين مردم کسي است که مردم بوسيله اوبهره مندتر شوند(خيرالنّاس من انتفع به الناس)

1- مردم به خيرش اميدواروازشرش درامان باشند(خيرالنّاس من يُرجي خيره ويومن شره)

1- ديگران رااطعام نمايد(من اطعم الطعام)

1- داراي قلب پاک وزباني راستگوباشد(ذوقلب المحموم ولسان الصادق)

2- بارزندگي راازدوش مردم بردارد"آسايش مردم رافراهم سازد"(من تحمل مؤنةالناس)

2- اگرکسي به اوبخششي نمايدشکرکند،هنگامي که به اوبلائي رسدصبرکند واگربه اوظلم شود گذشت نمايد(من اذا اعطي شکرواذاابتلي صبرواذاظُلم غفر)

2- هنگام رفاه بخشنده وشکرگزاراست وهنگام فقرمؤثروبردباراست(من کان في يسره سخياشکورا وفي عسره موثراوصبورا)

شكفته است شبيه تبسم شب بو

صداي گريه ابليس عاشق از هرسو

چه اشتياق غريبي دوباره شب شده است

كه باز گريه كند در فراق حضرت او

سلام

خيلي تامل برانگيز بود. و البته حقيقت...

در مورد قالب وبلاگ اين روزها حال و روز من تقريبا سياهه به خاطر همين هم...